自宅でのFluidform Pilates
Fluidform Pilates at Homeは、240以上のターゲットワークアウト、100以上のチャレンジ、レシピ、食事プランを提供する総合プラットフォームを提供しています。すべてのプログラムは20分以内で完了します。ウェルネスを優先させるために設計されており、ユーザーはKirsten King率いるグローバルコミュニティにアクセスできます。初心者からアスリートまで対応したプログラムが用意されています。妊娠中や回復中にサポートを提供する専門の妊娠前後のプログラムもあり、毎月のコンテンツ更新によりワークアウトを新鮮なものに保ちます。このアプリはApple HealthKitと統合されており、Chromecastをサポートしており、オフラインでワークアウトをダウンロードして移動中に柔軟に対応できます。
Fluidformアプリの特徴:
- ピラティス、ボクシング、有酸素運動など幅広いワークアウトが用意されています。
- 多様なフィットネス目標に対応する100以上のチャレンジ。
- 栄養価の高い200以上のレシピデータベース。
- 健康的な食習慣のための季節ごとの食事プラン。
- メンタルウェルビーングのためのリラクゼーションと呼吸法シリーズ。